QI GONG – Einführungsseminar
2 Tage Seminarleitung: Mag. Jürgen Klammer
Qi Gong (Ch`i Kung) bedeutet frei übersetzt Energieübung, kommt aus China und reicht mit seinen Wurzeln tausende von Jahren zurück und hat bis zum heutigen Tag einen hohen Stellenwert in der
traditionellen chinesischen Vorsorgemedizin.
Die harmonischen Bewegungsfolgen und Atemübungen tragen zur Heilung von Organ-, Muskel- und Gelenkskrankheiten bei und sind eine unschätzbare Unterstützung bei meditativen Übungen.
Der wesentliche Wert des Qi Gong liegt im Bereich der Vorbeugung, da es uns ermöglicht eigenverantwortlich unsere Gesundheit zu stärken. Qi Gong zielt darauf ab die geistige
und
körperliche Gesundheit zu erhalten, die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu erhöhen,
sowie die Wirkung in Kampfkünsten und die Vervollkommnung in der Meditation zu erwirken.
Eine Qi Gong Übung umfasst folgende 5 Bereiche:
- 1. Regulation von Körperposition und Bewegung
- 2. Regulation der Atmung
- 3. Regulation von Bewusstsein und Vorstellung
- 4. Regulation der Energie
- 5. Regulation des Geistes
Qi Gong dient als Hilfe zur Selbsthilfe im Bereich Gesundheit.
In dem Einführungsseminar werden folgende Übungen gelehrt:
Baduanjin
9 Grundübungen
Qi – Spiralübungen
Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 6 Personen beschränkt und garantiert dadurch eine intensive Betreuung jedes einzelnen Seminargastes.
Wie bei allen Alphafloating-Seminaren, ist der erste Tag der totalen Entspannung
und Regeneration gewidmet und der zweite den Übungen und Themen.
Siehe: Alphafloating - Erster Seminartag
Termine: hier im Überblick
Dauer: 1. Tag 9:00 bis 19:00 Uhr / 2. Tag 9:00 bis 19:00 Uhr
Preis: auf Anfrage
Qi Gong – Seminare und Kurse für Fortgeschrittene
Der Besuch des Einführungsseminars ist die Voraussetzung für die Teilnahme an
diesen Übungs-Einheiten.
Qi Gong– Seminar für Fortgeschrittene - 2 Tage, werden mit den Teilnehmern der Einführungsseminare
abgesprochen und terminlich festgesetzt. In dem Seminar für Fortgeschrittene werden die Übungen und
Themen des Einführungsseminars vertieft und intensiviert.
Beschränkte Teilnehmerzahl von 6 Personen.
Wie bei allen Alphafloating-Seminaren, ist der erste Tag der totalen Entspannung
und Regeneration gewidmet und der zweite den Übungen und Themen.
Siehe: Alphafloating - Erster Seminartag
Termine: hier im Überblick
Dauer: 1. Tag 9:00 bis 19:00 Uhr / 2. Tag 9:00 bis 19:00 Uhr
Preis: auf Anfrage